काठ खबर :: Kath Khabar

तीन दशकमा के पाँयौ अनि गुमायौं - हरि ढकाल मंगलबार, असार २५, २०८१

हिमनदी अनुगमन र संरक्षणमा आवाज उठाउँदै डा आरजु राणा देउवा मंगलबार, असार २५, २०८१

दार्चुलाको झोलुङ्गेपुल सोमबार, असार २४, २०८१

प्रतिनिधि सभाको नियमित बैठकमा बोल्दै मनिस झा | सोमबार, असार २४, २०८१

सुर्योदय अगाडि नै किन भुइँमा झर्छ पारिजात ? सोमबार, असार २४, २०८१

पनौती विद्युतको पानी पोखरी शुक्रबार, असार २१, २०८१

रास्वपाको दोस्रो स्थापना वर्षको अवसरमा चियापन समारोह सोमबार, असार ३, २०८१

‘फोटोग्राफी’बाट मनग्ये कमाउँछन् कैलालीका युवा मंगलबार, जेठ २९, २०८१

महामारीका रुपमा फैलिँदैछ तनाव, व्यवस्थापनका उपाय के ? (विचार) बुधबार, जेठ २३, २०८१ स्वस्थ आहारले लामो समयसम्म तनावसँग लड्न मद्दत गर्न सक्छ । काम गर्ने भनेको मानिसले हो, यसलाई नै स्वस्थ बनाउन सकिएन भने कुनै सकारात्मक परिणाम आउन सक्दैन । शारीरिक गतिविधि तनाव व्यवस्थापन र मानसिक स्वास्थ्य सुधार गर्नका लागि महत्वपूर्ण छ । तनाव व्यवस्थापन गर्न हिँड्ने, जिम जाने, पौडी खेल्ने जस्ता शारीरिक...